Unsere Programme werden in Schulen, Sportvereinen und Unternehmen umgesetzt. In allen Projekten verbinden wir Medienkompetenz, mentale Gesundheit und Resilienz mit der Bedeutung von Bewegung und realen Begegnungen. Hier geben wir Einblicke in ausgewählte Einsätze, Partnerschaften und Erfahrungen aus unserer Praxis.
Mit gezielten Sportübungen aus dem digitalhealthminds-Programm erreicht das Team in der Europaalee-FanZone der Women’s Euro knapp 100 Kinder und Jugendliche. Spielerische Kurzinputs und viel Bewegung sensibilisieren für einen gesunden Umgang mit Social Media.
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digitalhealthminds gestaltet im Superheldinnen-Training der FC Zürich Frauen eine Session zu mentaler Gesundheit und digitalem Verhalten. Fussballübungen vermitteln unsere neun Kernkompetenzen, Reflexionspausen eröffnen Raum für Austausch über Social Media. Bewegung, Dialog und praxisnahe Inputs greifen ineinander und machen die Session intensiv und bereichernd.
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digitalhealthminds leitet praxisnahe Workshops zu Datensicherheit: Lernende erleben durch das Kunstprojekt «Made to Mesure», wie aus digitalen Spuren detailgenaue Persönlichkeitsprofile entstehen. In Partner- und Gruppenarbeiten analysieren sie ihre eigenen Daten, machen unsichtbare Tracker sichtbar und reflektieren ihren digitalen Fussabdruck. Zum Abschluss gestalten sie kreative Flipcharts als «Privacy Survival Guide» und präsentieren ihre Ergebnisse im Gallery Walk.
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Für die Jansen AG führen wir einen ganztägigen Workshop mit rund 25 Lernenden und 10 Berufsbildnerinnen und -bildner zum Thema psychische Gesundheit und Wohlbefinden in der digitalen Welt durch. Im Fokus stehen digitale Selbstbestimmung, Medienkompetenz sowie ein bewusster Umgang mit dem eigenen Online-Verhalten und digitalen Spuren. In praxisnahen Übungen setzen sich die Teilnehmenden mit Tracking, Profiling und Datenschutz auseinander und entwickeln gemeinsam einen «Privacy Survival Guide». Die Berufsbildnerinnen und -bildner erhalten eine spezifische Keynote zu Resilienz und zum Umgang mit Gen-Z-Lernenden.
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Unsere Keynote für Ausbildner:innen bei der MEDI zeigt aufrüttelnde Zahlen und spannende Insights zu Social Media und mentaler Gesundheit. Ein interaktives Quiz regt Diskussionen und Reflexion an. Mit diesem Ansatz sensibilisieren wir für digitale Belastungsfaktoren, vermitteln fundiertes Wissen und stärken Ausbildnerinnen und Ausbildner in ihrer Handlungssicherheit im Umgang mit digitalen Herausforderungen der GenZ und Alpha. Dabei zeigen wir auf, wie digitale Kompetenz, bewusste Reflexion und Sport zusammenspielen, um Jugendliche nachhaltig in ihrer mentalen Gesundheit zu stärken.
«Der Workshop überzeugte durch seine interaktive Gestaltung und die lebensnahe Vermittlung der Inhalte. Besonders das Beispiel zur Bildschirmzeit und die aktivierenden Elemente haben unsere Lernenden zur Reflexion ihres eigenen Medienverhaltens angeregt. Die Zusammenarbeit mit digitalhealthminds war unkompliziert, angenehm und offen.»
«Die Zusammenarbeit mit digitalhealthminds ist sehr gewinnbringend und unkompliziert. Die Inputs haben unsere Lernenden zum Mit- und Nachdenken über ihr eigenes Verhalten in der digitalen Welt angeregt und sind für sie äusserst wertvoll. Wir würden den Workshop jederzeit wieder durchführen und sehen grosses Potenzial, dieses Angebot bereits früh in der Ausbildung einzusetzen.»
«Im Rahmen unseres Superheldinnen-Trainings hat digitalhealthminds zentrale Themen wie Social Media und mentale Gesundheit spielerisch auf den Fussballplatz gebracht. Mit unterschiedlichen Bällen wurde für den Umgang mit Fake News sensibilisiert, in Staffelläufen mit verschiedenen Ausgangsbedingungen ging es um Vergleiche und individuelle Voraussetzungen. Diese Verbindung von Fussball und mentaler Reflexion ist für unsere Spielerinnen sehr wertvoll.»
